骨质疏松症在老年人群体中非常常见，这是因为随着年龄的增长，人体骨骼吸收钙的能力会自然下降，从而导致骨密度的降低，增加患骨质疏松的概率。

老年人如何判断有没有得骨质疏松呢?最科学的方法是到医院使用骨密度仪进行检测，而最简便的方法则是拿自身状体去和骨质疏松症患者的常见表现进行对比。如何老年人有以下三种表现，可能是患上了骨质疏松。

1、腰背部位疼痛

如果有骨质疏松这种情况影响健康，比较明显的特征就是关节和骨骼产生疼痛感，其中最容易疼痛的就是腰背部位。大部分的骨质疏松患者会发现腰背部位总是疼痛，而且有向周围扩散这种情况。长时间久坐之后疼痛感会越发明显，有时在弯腰、咳嗽或者用力排便的过程中，疼痛感会越来越严重。

如果已经有这种迹象存在，说明骨质疏松可能已经形成，应该通过合理的方式补充人体需要的钙质。否则腰椎椎体受到压迫，出现了变形这种情况，带来的负面影响明显，可能疼痛现象会越来越严重。

2、动不动就骨折

骨质疏松带来的影响是比较明显的，如果上了年纪的中老年人，出现骨质疏松这种情况后置之不理，有可能会导致骨折。骨质疏松的人骨骼的密度下降，更容易受到外力的影响或者疾病本身干扰，而导致骨折发生，而骨折带来的伤害比较明显。

如果已经有骨质疏松引发骨折这种情况，需要高度重视，通过合理的方式促进骨骼健康，才能避免反复的骨折对人体造成影响。

3、驼背明显

骨质疏松是比较常见的一种情况，上了年纪的中老年人以及绝经后的女性，更容易出现这种情况。很多人在关节和骨骼疼痛之后还会有驼背的表现，如果出现了明显的驼背现象，有可能就是骨质疏松的一种信号。此时骨质疏松进一步发展，驼背的尺度会明显增大，这是椎体受到压缩可能会发出的信号。

因此，留意到骨骼健康受损，驼背现象明显，需要通过合理的方式进行改善，骨质疏松这种情况得到控制，才能防止驼背越来越明显。

综上，骨质疏松引发的症状还是比较明显的，所以通过这些症状来判断老年人有没有得骨质疏松，也是很容易做的。